Theo một đánh giá mới của 49 bài báo được xuất bản trước đây, chế độ ăn chay và thuần chay thường có liên quan đến tình trạng tốt hơn về các yếu tố y tế khác nhau liên quan...
Đọc thêm
Chất bổ sung chất xơ cũng được tìm thấy trong đậu và các thực phẩm khác có thể giúp giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin ở những người có trọng lượng cơ thể dư thừa, một phần là...
Đọc thêm
Ăn nhanh và ăn khuya có thể gây tổn hại cho sức khỏe Bạn là những gì bạn ăn, như câu ngạn ngữ. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng không chỉ bạn ăn gì và ăn bao...
Đọc thêm
Những giấc ngủ ngắn từ một giờ trở lên hoặc ngủ trưa thường xuyên có thể làm tăng lượng đường trong máu ở người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngủ trưa phổ biến ở Trung Quốc và...
Đọc thêm
Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn Mười nghìn bước một ngày. Đó là con số kỳ diệu được cho là có tác dụng tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ. Nhưng bạn có biết mục tiêu 10.000 bước...
Đọc thêm
Gánh nặng bệnh tật do tiếp xúc với nhựa là gì? Việc tiếp xúc với các hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC) thông qua việc sử dụng nhựa hàng ngày là nguyên nhân chính gây ra gánh nặng bệnh...
Đọc thêm