Những giấc ngủ ngắn từ một giờ trở lên hoặc ngủ trưa thường xuyên có thể làm tăng lượng đường trong máu ở người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngủ trưa phổ biến ở Trung Quốc và...
Đọc thêm
Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn Mười nghìn bước một ngày. Đó là con số kỳ diệu được cho là có tác dụng tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ. Nhưng bạn có biết mục tiêu 10.000 bước...
Đọc thêm
Gánh nặng bệnh tật do tiếp xúc với nhựa là gì? Việc tiếp xúc với các hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC) thông qua việc sử dụng nhựa hàng ngày là nguyên nhân chính gây ra gánh nặng bệnh...
Đọc thêm
Tập thể dục điều trị trầm cảm hiệu quả như dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý Một bài tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp mới cho thấy tập thể dục mang lại những lợi ích tương tự...
Đọc thêm
Thực phẩm siêu chế biến có thể là kẻ giết người 'thầm lặng' mới? Từ đồ uống có ga đến ngũ cốc, đồ ăn nhẹ đóng gói cho đến thịt chế biến sẵn, thực phẩm siêu chế biến đều chứa nhiều...
Đọc thêm
Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai nên tránh đồ ăn nhanh và siêu chế biến Nghiên cứu cho thấy phthalates, một loại hóa chất liên quan đến nhựa, có thể thoát ra từ các loại bao bì và thậm...
Đọc thêm
