Cách sử dụng thực phẩm như thuốc Sức khỏe của bạn chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi những lựa chọn thực phẩm. Thật không may, chế độ ăn uống điển hình của người Mỹ thường thiếu các chất dinh dưỡng cần...
Đọc thêm
Yoga, Thái Cực Quyền, đi bộ và chạy bộ có thể là những hình thức tập thể dục tốt nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ, theo kết quả phân tích dữ liệu tổng...
Đọc thêm
Việc tìm kiếm câu trả lời từ thiên nhiên cho những câu hỏi phức tạp có thể mang lại những kết quả mới mẻ và chưa từng có, thậm chí có thể ảnh hưởng đến tế bào ở cấp độ...
Đọc thêm
Chế độ ăn uống kiểu phương Tây hiện đại gồm nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa và đường, làm thay đổi thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột theo những cách...
Đọc thêm
Một nghiên cứu đột phá tìm hiểu về việc người dân Canada tiêu thụ khoai tây chiên, pizza đông lạnh, ngũ cốc ăn sáng và các loại thực phẩm siêu chế biến khác, thường chứa nhiều chất béo, đường và...
Đọc thêm
Nghiên cứu mới từ Đại học Sydney cho thấy béo phì, chấn thương đầu gối và rủi ro nghề nghiệp như làm việc theo ca và mang vác vật nặng là nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa khớp...
Đọc thêm