Một nghiên cứu mới cho thấy một người có thể giảm nguy cơ tử vong bằng cách tập thể dục ít hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây. Nghiên cứu cho thấy chỉ cần 22 phút hoạt động thể...
Đọc thêm
Hoạt động thể chất thường xuyên có liên quan đến khối lượng não lớn hơn Dữ liệu mới cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên ở mức độ trung bình đến mạnh dự đoán kích thước não lớn hơn ở...
Đọc thêm
Việc tập thể dục tốt như thuốc Viagra cho rối loạn chức năng cương dương Theo một phân tích mới về nghiên cứu tốt nhất cho đến nay về tập thể dục aerobic và chức năng cương dương, tập thể dục...
Đọc thêm
Leo hơn 50 bậc thang mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim Một nghiên cứu mới cho thấy leo cầu thang thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ...
Đọc thêm