US.News
Ngày 27 tháng 12 năm 2019
Hãy làm điều có ích cho trái tim của bạn bằng cách: Đi bộ, đạp xe đi làm
Nghiên cứu của Đại học Leeds nước Anh, được công bố trực tuyến gần đây trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu năm 2011 từ 43 triệu người trưởng thành đang làm việc ở Anh và thấy rằng tập thể dục chẳng hạn như đi bộ hoặc đi xe đạp để đi làm có liên quan đến việc làm giảm mức độ bị nhồi máu cơ tim.
Nghiên cứu này rõ ràng cho thấy rằng tập thể dục trên đường đi làm có khả năng cải thiện cho sức khỏe cũng như mang lại niềm hạnh phúc
Chia sẻ:
Tin liên quan
- “Ngồi ít hơn - di chuyển nhiều hơn và thường xuyên hơn nữa”: tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi cho tuổi thọ của bạn (22.01.2020)
- Thực phẩm chế biến có mối tương quan cao với dịch béo phì ở Mỹ (22.01.2020)
- Nhịn ăn không liên tục giúp sống lâu và khỏe mạnh hơn (22.01.2020)
- CÁCH ĐIỀU TRỊ CÚM KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC (26.12.2019)
- Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD) là gì? (26.12.2019)
- Tăng cường tập thể dục ở người trên 60 tuổi làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ (12.12.2019)
- Bằng chứng mới cho thấy thực phẩm siêu chế biến gây ra các rủi ro cho sức khỏe (12.12.2019)
- Tăng cường sức khỏe bằng cách tập thể dục trước khi ăn sáng (02.12.2019)
- Ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch (02.12.2019)
- Ô nhiễm không khí (02.12.2019)
